产后妈妈丰胸如何找准时机-

2017-07-06 03:33:43 来源:

产后妈妈丰胸如何找准时机?生活中，很多新妈妈们生完孩子，由于各种缘由致使乳房下垂、乳房大小不1、乳腺萎缩等情况产生，她们也常常为自己的身材走样而感到苦恼。因此产后丰胸成了很多女性朋友关注的话题，专家指出，产后丰胸1定要找准时机，这样才能有成效。

时机1：喂奶使乳房“再发育”

很多妈妈都认为，哺乳是致使乳房下垂、松弛的主要缘由。但专家指出，母乳豢养不会影响乳房原貌，而且如果依照医生指点哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加饱满、结实。

时机2：疏通给健康加份“保险”

产后妈妈乳房出现变形、病变主要是由于打回奶针、停止哺乳等缘由，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以免这类状态，还会有事半功倍的效果。

时机3：饮食不应节食减肥

胸部保养再配以公道的营养饮食，会让你成心外的欣喜。许多爱漂亮妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。缘由就是只顾1味减肥，却未注意补充营养。

时机4：及时推拿

给自己制定1个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手推拿乳房10分钟，1个月后即会出现明显效果。最简单的推拿方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转推拿，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住全部乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型推拿。

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