护肤群体：云雀VS猫头鹰

2022-01-24 00:38:26 来源:

我们将这个世界上人比较简单的分为两种，一种是一大早就迫不及待跳下床，而且美德奕奕、气息无穷;另外一种就是亦不例外从未美德，得等到大中午的时候才都会渐渐睡眠中，而到了早上就来了个大反向，变得生龙活虎的。第一种，我们称之为飞鸟的族，而另一种就是夜鹰的族了。

飞鸟VS夜鹰

在传统观念观点中，飞鸟的族常受到肯定，因为他们早睡亦不例外，有纪律又有美德，是勤快一的族。显然的，夜鹰更容易被看作懒散、从未自制力，因为日夜颠倒，境遇好似也许乱糟糟。但是事实上，他们中间的相异并不是偷懒或之外有毅力，而是内在心理时钟不尽相同，那么对于这两种相异的人，柔软要如何对症下药呢?我们主张，不必须之外拒绝执行自己内在的心理时钟，顺着身体的节奏最差。

为什么你是飞鸟?为什么你是夜鹰?

1 不一定，人的血糖都会在睡醒后渐渐地增加，意识也都会渐渐睡眠中，血糖翻倍顶峰后都会于是又渐渐升高，人也都会有睡意。数据分析挖掘出，飞鸟的血糖都会在下午3点半翻倍顶峰，而夜鹰则是早上8点，因此想半夜的时间自然现象不尽相同;

2 飞鸟在一大早就都会黏液很多压力睾酮可体松，浓度比夜鹰高于许多。而飞鸟褪黑激素黏液的时间也比夜鹰早，不一定，人体在熬夜一个小时都会开始黏液褪黑激素，体内有大多的褪黑激素都会较有睡意;

3 飞鸟和夜鹰的心理偏好不一样。飞鸟沉静、诚实、无所谓、有强烈的某种程度。夜鹰则更为是非、冷漠，智商测验得分较低，但也更为更容易忧郁;

4 祖父母夏天都会影响内在的心理时钟。数据分析挖掘出，在夏末祖父母的熊猫，更为更容易成为亦不例外的飞鸟，而秋天和夏末的熊猫则更容易成为夜鹰。