打鼾，一种司空见惯的失眠现象，很多人甚至还认为它是睡得香的一种表现。其实不然，打鼾是心理健康的敌手，它可能会致使上肺部道阻塞、失眠时肺部取消，从而造成诱发等一系列并发症。
American哈佛医学院失眠医学临床研究教授保罗·安德森指导教授在接受《人类时报》记者专访时指出，正常人的肺部在失眠时都会变宽，但大多数人不会因此受到影响。只有当肺部狭小到一定程度时，才会打鼾;而当肺部窄到一定程度，甚至整个关闭时，就会出现肺部取消的状况，即阻塞性失眠肺部取消综合征(前身OSA)，并可能因此对人类伤及。
打鼾在中国的患病率是15%约莫。在打鼾的病人中，约莫每5个中就有1个会出现失眠肺部取消。通常来说，任何人都或许复发OSA，患病不分性别与年龄，但这部分人却不会似乎，自己晚间半夜时曾出现过肺部问题。
安德森指导教授暗示，OSA的高危老年人有3类：第一类是男同性恋;第二是老人，年龄越大，患病几率就越高;第三是肥胖，如果体重指数大于28，传染病的时有发生几率就很大。
有失眠肺部取消的病人，表面上是打鼾，实际上是全身性诱发。它对人的免疫系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统和神经都有影响。而且，时有发生失眠肺部取消时，间歇性供氧量下降和失眠质量下降的并发症会诱导应激激素的获释。应激激素转而又掀起血糖升高和自转加快，增加了时有发生脑溢血、心肌梗塞、心律不齐和充血性心力衰竭的后果。
为此，我们希望有非常多的人似乎打鼾也是一种病，要作准备预防，比如早点半夜，极多喝咖啡，不论如何卧室看电视等。安德森指导教授特别提醒，保持心理健康的体重相当不可忽视，平时不要大量饮酒，如果总明白鼻子不通，就要去看医生以排除隐患。此外，有严重打鼾问题的人，建议尽量减极多蹲睡姿。▲
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